【新座市】65歳以上の健康教室はいつ？6会場の日程と申込方法

市のページで「健康ぷらす教室」を見かけたものの、親に当てはまるのか、いつ電話すればよいのか、迷う方もいるはずです。

地域情報メディア『ニイザノオト』でエリアを担当している、コバです。会場までの行きやすさと混む時間を先に見るのが、わたしの癖。

日程と申込の違い、電話の受付、抽選の扱いの順に、市の案内で分かる範囲を書いていきます。

健康ぷらす教室とはどんな集まりか

市内六つの会場で、同じ内容の教室が順番に開かれます。介護予防の基本を聞き、簡単な体操もする時間です。名前は軽やかでも、中身は歩くことが軸の講座。

申込と問合せの窓口は、株式会社ルネサンス。市の介護保険課の連絡先も別にあります。

対象は市内在住の65歳以上の方

対象は、市内に住む65歳以上で、当日に介助が要らない方。年齢と住まいの二つが、まず見る入口になります。

わたしの世代だと、まず親の顔が浮かぶ。年齢と住所だけでも見ておくと安心です。

六会場の日程と申込期間の違い

会場は六つあり、日付ごとに申込の受け方が違う。ここで手が止まりやすい場面です。

時間はどの日も午前10時から午前11時30分まで。9月の版では11月の二会場にも申込期間がありましたが、10月1日の更新後は先着順の電話受付に見えます。念のため電話で確かめたいところ。

先着順で募集中の会場は電話のみ

先着順の会場は電話のみの受付で、申込フォームは使えないとされています。電話は平日の午前10時から午後5時まで。

平日の昼間だけだと、お勤めの家族が代わりにかけるのは難しい。ご本人が落ち着いて話せる時間を先に決めておけば、無理がありません。

応募が多いときの抽選と結果の届き方

応募が多い会場は、抽選になります。結果は実施日の1か月前ごろまでに、申込者全員へ郵送とのこと。

複数の日に申し込むこともできますが、抽選のときは初回参加の方が優先されます。一日に絞りきれなくても、慌てなくて大丈夫。

申込期間が終わったあとも、期間後も定員に届かなければ先着順で受け付けるとされています。12月の二会場は、期間後の空きを窓口に聞くのが近道。

当日の内容は話を聞いて少し動く

中身は四つ。歩き方の講話、口の機能が衰えるのを防ぐ話と実践、歩くための軽い運動、そして町歩きの地図づくり。

軽運動と案内にあるので、いきなり走るような内容ではなさそう。ただ服装や持ち物の指定は、見つかった範囲では書かれていません。

会場までの行き方と時間帯の見当

六会場は五つの町に分かれていて、駅から近いか、バスが要るかは会場ごとに違うはず。車がなくても行けるかは、先に見ておきたい。

行き方の案内は見当たらないので、わたしなら地図アプリで最寄りの駅やバス停からの道のりを先に見る。帰りの時間まで思い描いておくと動きやすいですよ。

駅から遠い会場は、つい後回しにしてしまう

開始は午前10時。朝の混む時間のバスや電車と重ならないか、余裕を持って出られるかが、わたしには大事です。

申込時に手元へ用意しておく情報

申込では、五つの情報を聞かれます。電話でも申込フォームでも同じなので、先に書き出しておくと落ち着いて話せる。

緊急連絡先には、普段つながりやすい家族の番号が思い浮かびます。ご本人と家族で、先に話しておくと安心。

年に何度出ても点数は一点まで

この教室は、市の健康長寿ポイント事業の対象です。年に何回出ても、付くのは1ポイントまで。

ポイントだけを目当てにするなら、複数回出ても加点は一回分。ほかの活動との関係は、事業の案内ページに詳しく載っている。

まだ分からないことと問合せ先

市のページで分かるのは、日時と場所、対象、定員、申込の方法まで。持ち物、服装、中止のときの連絡、家族の付き添いは見つかりませんでした。

家族が代わりに申し込めるのかも、案内には出ていない。窓口に電話で聞いておくと安心です。

この内容は10月2日の時点のもの。先着順の会場は、日が近づくほど市のページをもう一度見ておきたい。

週末のうちに家の人へ声をかける

この週末、親や近所の方に、こんな教室があるらしいと話してみる。行きたい会場の町名が出てきたら、それが一歩目。

わたしは仕事の合間にひばりヶ丘駅まわりを動くとき、行きやすい時間から先に考えます。教室も同じで、通える会場が先に決まると話が進む。

10月6日の午前10時から、12月の二会場の申込も始まります。急がず、みなさんのペースで、まず一言から。