【新座市】元気アップウォーキング全6回｜清瀬・柳瀬川コースは9月14日まで受付

この記事は2026年9月11日に新座市公式情報を再確認しています。新座市公式ページでは、令和8年度の「にいざ元気アップウォーキング」について案内されています。新座近郊のスポットを参加者みんなで歩く企画で、歩行距離はコースにより約4キロメートルから5キロメートル、時間は1時間半から2時間程度です。対象は市内在住の65歳以上の方で、最後まで安全に歩くことができる方です。9月11日時点では、清瀬・柳瀬川コースの申込期間が9月14日（月曜日）まで続いています。次の大和田・新座コースは、9月15日（火曜日）午前10時から申込みが始まります。

65歳以上のご家族がいると、市のウォーキング企画を見かけたときに、自分の親や近所の人に合うかどうか気になりますよね。歩く距離やコースの雰囲気が分からないと、勧めるにも一歩ためらいます。

『ニイザノオト』でエリアを担当しているコバです。わたしも普段は市内とひばりヶ丘駅まわりを行き来していて、駐車場の有無や道の混み方はいつも先に見るようにしています。

今回は令和8年度の「にいざ元気アップウォーキング」について、誰が対象になるのか、申込みまでにいつ何を確認すればよいのかという順番で見ていきます。

市が案内している歩く企画の内容

これは新座市の介護保険課が呼びかけている、参加者みんなで市内近郊のスポットを歩く企画です。歩行距離はコースによって約4キロメートルから5キロメートルほどで、時間は1時間半から2時間程度とされています。

コース名を見ると、清瀬・柳瀬川や黒目川・妙音沢など、市内でも普段はあまり歩かない場所が並んでいます。近場の散歩とは少し違う、少し足を延ばす感覚の企画だと捉えておくと分かりやすいです。

対象になるのはどんな人か

対象は市内在住で65歳以上の方、かつ最後まで安全に歩き切れる方です。参加者全員が同じペースで歩く形式のため、自分の体力に合いそうかを事前に考えておくと安心です。

体力に不安がある方が無理をして申し込む企画ではありません。まずは対象条件に当てはまるかどうかだけ見ておくと、次の判断がしやすくなります。

9月11日時点で確認できている日程一覧

令和8年度は全6回の開催が予定されています。5月の新座市役所コースはすでに終了しています。9月11日時点では、清瀬・柳瀬川コースが申込期間中です。

駐車場がない大和田・新座コース

大和田・新座コース以外は駐車場がありますが、数に限りがあると案内されています。車で行くつもりの方は、この一点だけ先に見ておくと無理がありません。

集合場所にトイレの用意はなく、途中でトイレ休憩が入る形です。開始時刻は午前9時30分からなので、平日の朝の道の混み方も少し気にしておくとよいと思います。

集合場所の詳細は後日通知される

集合場所や持ち物といった詳しい情報は、抽選結果とともに実施日の1週間前頃に通知される仕組みです。つまり、申込みの時点ではまだ細かい持ち物までは分かりません。

ここは今の公式情報だけでは埋まらない部分です。申込みが終わったあとの通知を待つ必要があると、あらかじめ知っておくだけでも安心できます。

抽選制であることをどう受け止めるか

この企画は定員30名の抽選制です。定員に満たない場合は申込期間が延長されるとされています。

ただ延長するかどうかは開催回ごとの申込み状況によるため、今の時点で断定はできません。清瀬・柳瀬川コースが気になる方は、9月14日までに公式ページの申込方法を確認しておくと安心です。

申込みに必要な準備と申込方法

申込みの前に、緊急連絡先を用意しておく必要があります。当日何かあった場合の連絡先なので、家族の連絡先などを決めておくと申込みがスムーズです。

窓口と電話と電子申請の使い分け

窓口は市役所の介護保険課に直接足を運ぶ形で、電話は介護予防係につながる番号にかけます。電子申請システムはスマートフォンやパソコンから申し込める点が使いやすいです。

電話で申し込む場合は、介護保険課介護予防係の048-424-5186が案内されています。緊急連絡先を手元に用意してから連絡すると、やり取りがスムーズです。

電子申請なら自分のペースで申込内容を確認できますよ

申込み前に見ておきたい点の整理

申込みの前には、対象条件と希望コースの申込期間、そして駐車場の有無を確認しておくと動きやすいです。特に大和田・新座コースは車で行きにくい点だけ覚えておくと安心です。

申込み後の連絡はいつ届くか

申込み後の抽選結果や集合場所の連絡は、実施日の1週間前頃に届くとされています。この時期までは詳細が分からない前提で予定を組んでおくと、当日近くになって慌てずに済みます。

連絡が来る時期が近づいても届かない場合は、介護保険課介護予防係へ電話で確認するのが確実です。窓口よりも電話のほうが、その場で状況を聞きやすいと思います。

歩く距離や当日のペースへの疑問

歩行距離はコースによって異なり、公式の案内では約4キロメートルから5キロメートルとされています。参加者全員が同じペースで歩く形式なので、自分の体力に合うかを事前に考えておくことが大切です。

ただ、コースごとの高低差や歩きやすさまでは今回の案内には出ていません。心配な方は、申込み前に介護保険課へ電話で聞いておくと、当日の見通しが立てやすくなります。

年度内の新座市役所コースについて

年度内の最後の回として、新座市役所コースも予定されています。公式ページの表では申込期間の年表記に確認したい箇所があるため、申込時期が近づいたら改めて公式ページを確認するのが安全です。

年度をまたぐ企画なので、申込期間が近づいたころに改めて公式の案内を見直すくらいの心構えでちょうどよいと思います。

気になる回があれば今できること

気になるコースがあれば、まずは申込期間をカレンダーに書いておくだけでも十分です。2026年9月11日時点では、清瀬・柳瀬川コースが9月14日まで申込期間中です。大和田・新座コースは9月15日午前10時から申込みが始まります。

わたし自身、市内の企画は日程を忘れて申込みを逃した経験があるので、この手のメモはいつも早めにしておくようにしています。抽選とはいえ、申し込まなければ始まりません。

まずは対象になりそうな方が身近にいるか、思い浮かべてみるところから始めてみてください。みなさんの毎日の散歩に、少し違う景色が加わるきっかけになればうれしいです。